Moltissime persone sono convinte che per dimagrire in maniera corretta sia necessario eliminare completamente i grassi. Non c’è nulla di più sbagliato, non è assolutamente vero che per dimagrire velocemente bisogna eliminare i grassi.

La conferma arriva dagli studi che sottolineano come perdere peso sia possibile sostituendo i carboidrati raffinati con quelli integrali, ovvero verdure e legumi. Sono i medici del Boston Childern’s ad aver pubblicato la ricetta sul Journal o f American medical Assocation.

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Avete sentito una vostra amica che grazie a delle pillole miracolose è riuscita a perdere peso? Fate attenzione perché potrebbe non essere la soluzione ideale per il vostro metabolismo. Perdere peso con le pillole e diete alla moda è un trend del 2012 che invoglia le persone ad arrivare alla prova costume perfettamente in linea.

Fate attenzione perché nella maggio parte dei casi si tratta solamente di un’illusione e molte persone non lo sanno e continuano a seguire queste cattive abitudini. I danni provocati da un’alimentazione scorretta possono diventare piuttosto pericolosi, soprattutto se abbinati a una vita troppo sedentaria.

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Come l’anguria ed altri frutti di stagione, la pesca è una delle protagoniste delle tavole estive! E’ un frutto ricco di vitamine e di sali minerali come potassio, molto abbondante, sodio, ferro, calcio e fosforo, infatti nonostante contenga un 90% di acqua, contiene in dosi abbondanti di vitamine A, B, C (la più abbondante), E e K.

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Quante volte vi avranno detto di evitare i Mac Donald’s come la peste perchè poco salutari, ma non riuscite a resistere? In questo articolo vi faremo scoprire il perchè di questo richiamo irresistibile che spinge molte persone a cibarsi nei Fast Food, nonostante esistano posti in cui si mangia meglio e magari con un prezzo migliore.

E’ normale che quando una grande azienda pensa al profitto, cerca di farne il più possibile e con poche spese, quindi cerca di studiare tutte le tattiche di mercato, anche quelle psicologiche, che portano il cliente a preferire un prodotto invece di un’altro! La nota catena di Fast Food, conosce infatti ben sette segreti per tentare il nostro cervello e per indurci a comprare senza freni!

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